Ana Bertha Pérez Lizaur... [et al.] -- 4a. ed. -- México : Fomento de Nutrición y Salud : Ogali, 2014.

164 p.; 27 cm.

ISBN 978-607-00-7928-3.

Incluye referencias bibliográficas.

Contenido: Verduras -- Frutas -- Cereales sin grasa -- Cereales con grasa -- Leguminosas -- Alimentos de origen animal muy bajo aporte de grasa -- Alimentos de origen animal bajo aporte de grasa -- Alimentos de origen animal moderado aporte de grasa -- Alto aporte de grasa -- Leche descremada -- Leche semidescremada -- Leche entera -- Leche con azúcar -- Aceites y grasas -- Aceites y grasas con proteína -- Azúcares sin grasa -- Azúcares con grasa -- Alimentos libres en energía -- Bebidas alcohólicas -- Productos yakult -- Platillos -- Comida rápida.