Manel Güell. -- Barcelona : Paidós, 2013.

189 p.; 23 cm. -- (Contextos)

ISBN 978-84-493-2845-9.

Contenido: ¿Como funciona este libro? -- ¿Qué es la inteligencia emocional? -- ¿Dónde están las emociones? -- Cómo funcionan las respuestas emocionales? -- ¿Es lo mismo emoción que sentimiento? -- ¿Tienen emociones los animales? -- ¿Cuántas emociones y sentimientos existen? -- ¿Para qué sirven las emociones y los sentimientos? -- ¿Podemos controlar las emociones? -- ¿Hay emociones positivas y emociones negativas? -- ¿Por qué me enfado tanto ante una contrariedad? -- ¿Las emociones ayudan a motivarnos? -- ¿Cómo puedo conocer mis emociones? -- ¿Cómo puedo conocer las emociones de los demás? -- ¿Las emociones favorecen o perjudican nuestra salud física? --¿Cómo puedo estar siempre de buen humor y nunca de malhumor? -- ¿Cambiar los pensamientos nos permite cambiar las emociones? -- ¿Por qué cuando pienso: «Tengo que hacer esto o aquello» me agobio? -- ¿Por qué me desasosiega y me crea tensión decir no? -- ¿Por qué me enfado cuando recibo una crítica? -- ¿Correr o practicar yoga tiene que ver con las emociones? -- ¿La empatía me puede ayudar a tener más inteligencia emocional? -- ¿Influyen las emociones en la toma de decisiones? -- ¿La creatividad puede favorecer nuestro bienestar emocional? -- Nuestras creencias y valores, ¿tienen fundamentos emocionales? -- ¿Existe relación entre el autoestima y las emociones? -- ¿Se pueden educar las emociones? -- ¿Dónde puedo aplicar la inteligencia emocional? -- ¿Por qué nos apasiona hablar sobre las emociones? -- ¿Seré más feliz con inteligencia emocional? -- ¿Dónde puedo aprender más cosas sobre la inteligencia emocional?