Oswaldo Ceballos Gurrola. -- México : El Manual Moderno, 2012.

xix, 151 p.; 23 cm.

ISBN 978-607-448-284-3.

Incluye referencias bibliográficas e índice.

Contenido: Prólogo -- Prefacio -- Actividad física y calidad de vida en el adulto mayor -- Actividad física y ejercicio en el adulto mayor de la zona norte de México -- Instrumentos para la evaluación de los niveles de condición física -- Guía de ejercicios para el adulto mayor -- El trabajo de fuerza en personas mayores: 25 ejercicios para su puesta práctica e iniciación -- Nunca es demasiado tarde: ejercicios de resistencia muscular.