Walter Riso. -- México : Oceano, 2012.

127 p.; 23 cm. -- (Biblioteca Walter Riso)

ISBN 978-607-400-737-4.

Incluye referencias bibliográficas.

Contenido: Introducción -- Enamorarse de uno mismo -- Los cuatro fundamentos de la autoestima -- Hacia un buen autoconcepto -- La mala autocrítica -- La autorrotulación: ¿"Soy" o "Me comporté"? -- La autoexigencia despiadada -- Todo o nada -- Cambio y revisión -- Para salvar el autoconcepto -- Hacia una buena autoimagen -- El peso de la comparación -- La lupa personal -- Espejo, espejito -- Inventar la belleza -- Para mejorar la autoimagen -- Hacia un buen autorreforzamiento -- Filosofía hedonista -- Autoelogio -- Darse gusto y premiarse -- Para mejorar el autorreforzamiento -- Hacia una buena autoeficacia -- Tres causas de la baja autoeficacia -- El problema de la evitación -- Para vencer la baja autoeficacia -- A manera de epílogo.