editado por Christophe André. -- Barcelona : Paidós, 2012.

425 p.; 22 cm. -- (Divulgación. Autoayuda)

ISBN 978-84-493-2681-3.

Traducción de: Secrets de psys.

Incluye referencias bibliográficas.

Contenido: Introducción -- Sobrevivir a las pruebas -- Soy tímido pero estoy en tratamiento -- Superar el miedo a la enfermedad -- Recuerdos de un claustrofóbico -- Depresión, ¡estoy en tus garras! -- Cuando el miedo paraliza -- Un largo camino para aprender y aceptarse -- De la resiliencia a la psicología positiva -- Calmarse y equilibrarse -- Aceptar lo que pasa en mi interior -- Ser coherente en la vida profesional y privada -- Confiar en la propia feminidad en el trabajo... y en otros lugares -- No temer envejecer ni morir -- Cómo descubrí la relajación y la meditación -- Hacer las pases con el pasado para vivir el presente -- Vivir plenamente a través de los vínculos -- La revelación de uno mismo: saber descubrirse -- La guerra del «no»: la autoridad entre padres e hijos -- Saber escuchar antes de actuar -- La autoafirmación del terapeuta -- No, no soy una madre perfecta -- Las relaciones animales-amos: un espejo de las relaciones humanas -- Para poder empatizar con los demás, ¿hay que haber vivido lo mismo que ellos? -- Continuar el camino -- ¿Adónde vas? Seguir los propios valores vitales -- Actuar de otra manera, vivir con: dos formas de cambiar -- Cómo gestiono el estrés en mi trabajo -- Confiar en la propia intuición -- Reaccionar positivamente ante el rechazo -- Dolores crónicos: la fuerza de los valores para dar un sentido a la vida.