Jordan D. Metzl. -- Badalona : Paidotribo, 2015.

xxix, 368 p.; 23 cm.

ISBN 978-84-9910-454-6.

Traducción de: The athlete s book of home remedies.

Incluye índice.

Contenido: Introducción -- Dime dónde te duele -- Pies, tobillos y piernas -- Rodillas -- Isquiotibiales, caderas, glúteos e ingle -- Región lumbar -- Abdominales, oblicuos y pectorales -- Cuello y hombros -- Brazos y codos -- Antebrazos, muñecas y manos -- Cabeza -- Las lesiones deportivas más enojosas... ¡curadas! -- Cómo vencer cualquier cosa -- Entrenamientos de hierro de la fuerza -- Guía de la alimentación del deportista