3000 ejercicios de entrenamientos para el desarrollo muscular

Clasificación: GV546.5 V135 2016 | Agregado: 07/10/2020

Raquel Val Ferrer -- Badalona : Paidotribo, c2016 3 v. il., fotografías ; 28 cms. v.1. Estiramientos y movilizaciones articulares. Desarrollo muscular con autocarga -- v.2. Desarrollo muscular con ligera carga. Desarrollo muscular isocinéticas -- v.3. Desarrollo muscular con peso libre. Desarrollo muscular con poleas. Incluye referencias bibliográficas. v.1.Prefacio -- Aspectos generales -- Estiramientos musculares y movilizaciones articulares -- Estiramientos del tren superior -- Estiramientos del tren inferior -- Movilizaciones articulares del tren superior -- Movilizaciones articulares del tren inferior -- Desarrollo muscular con autocarga -- Autocarga del tren superior -- Autocarga del tren inferior -- Anexos -- v.2. Prefacio -- Aspectos generales -- Desarrollo muscular con ligera carga -- Ligera carga en el tren superior -- Ligera carga en el tren inferior -- Desarrollo muscular isocinético -- Isocinético del tren superior -- Isocinético del tren inferior -- Anexos -- v.3. Prefacio -- Aspectos generales -- Desarrollo muscular con peso libre -- Peso libre del tren superior -- Peso libre del tren inferior -- Desarrollo muscular con poleas -- Poleas en tren superior -- Poleas en tren inferior -- Anexos.