Donald A. Chu, Gregory D. Myer. -- Badalona : Paidotribo, 2016.

vi, 242 p.; 27 cm.

ISBN 978-84-9910-533-8.

Traducción de: Plyometrics.

Incluye referencias bibliográficas.

Contenido: Corpus de conocimiento -- Acciones de los músculos, rendimiento deportivo y entrenamiento pliométrico -- Anatomía y fisiología de la pliometría -- Naturaleza de la pliometría -- Consideraciones -- Entrenamiento pliométrico y deportistas jóvenes -- Entrenamiento pliométrico y neuromuscular para deportistas femeninas -- Entrenamiento pliométrico para la rehabilitación de lesiones -- Aplicaciones -- Evaluación de la fuerza y la potencia para el entrenamiento pliométrico -- Introducción al programa de entrenamiento pliométrico -- Ejercicios pliométricos esenciales -- Entrenamiento pliométrico en programas de preparación física general -- Programas de entrenamiento pliométrico para deportes específicos.