Programa físico y nutricional definitivo : el New York body plan

Clasificación: RA 781 K61 2007 | Agregado: 07/10/2020

David Kirsch. -- Badalona : Paidotribo, 2007.
296 p.; 21 cm.
ISBN 978-84-8019-934-6.
Traducción de: The ultimate New York body plan.
Incluye índice.
Contenido: Introducción -- Los elementos de su éxito definitivo -- La motivación definitiva -- El programa físico definitivo -- El programa nutricional definitivo -- El programa definitivo de 14 días -- El recetario definitivo -- El mantenimiento definitivo -- Recursos.