Estirándose

Clasificación: RA 781.63 A545 2015 | Agregado: 09/10/2018

Bob Anderson ; ilustrado por Jean Anderson. -- 7a. ed. -- Barcelona : RBA, 2015.
236 p.; 28 cm.
ISBN 978-84-92981-18-2.
En portada: Guía completa de estiramientos para tonificar, flexibilizar y relajar el cuerpo.
Incluye índice.
Contenido: Puesta en marcha -- Los estiramientos -- Series de estiramientos. Ejercicios para todos los días -- Problemas ante la mesa de trabajo -- Series de estiramientos. Deportes y actividades -- Apéndice.